＊85th＊ハーフ@長井マラソン




長井マラソン2024
ハーフ女子陸連登録の部

⭐結果⭐
1時間28分24秒(ネット)

⭐順位⭐
総合3位
部門3位


去年より41秒縮まりましたが、もう1分速くゴールする予定だったので、完走後は何となくモヤモヤしてしまいました_(._.)_笑

気温は14度～18度で、風もあまりないコンディションでしたが、3キロ付近からじわじわと汗が出てきました🏃☀️💦

※昨年は「雨のせいで中盤から身体が動かなくなった」と思っていたのですが、そうではなく「コース攻略に問題がある」と気づきました！(゜_゜;)


前半は下り基調でペースが上がりますが、11～13キロ付近の起伏でダメージを受けると、反動で後半に身体が動かなくなるので、前半は押さえ気味で入らないと駄目なんだ、という見解ですキョロキョロ笑

そんな今回も、後半のプチ失速により、目標としていた記録に届かなかったのですがえーん💦

とりあえずで安定して90分切りはできているので、70点くらいの走りだったかな？(´･ω･｀)笑


日本海メロンマラソンぶりに、堤さんにお会いしましたo(*⌒―⌒*)o♥️

安定した90分切り爆笑50歳代の部で1位❗おねがい飛び出すハート

貧血などがある中でも本当に凄いです👏🎉✨おめでとうございました❗✨😆✨🎊


今年もレース後に、おにぎりと芋煮のおもてなしがありましたヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ♥️

後日の副賞なども楽しみにしています🎵


とっても良いお天気☀️で、田畑が広がる景色に癒されました(*^-^*)✨


行き帰りの「長井フラワー線🌸」今年も平和に乗車できて良かった！😊🌈笑

来週は円谷幸吉メモリアルマラソンの10キロに初参加です❗🏃💨

起伏はそれなりにあるコースのようですが、前回の10キロよりは、1秒でも速く走れるように頑張りますq(*･ω･*)p🔥

⭐おまけの食レポ?⭐

金曜日の24時～夜行バスに乗り、土曜日の6時頃に山形に到着🚌

その後、コインロッカーに荷物を預けて、霞城公園🏯の周辺をぐるぐると10キロジョグ🏃🎵

トイレで着替えを済ませて、電車に乗り、1年ぶりの米沢へ～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ


去年は、近くの売店で駅弁を購入しただけでしたが、今年は「米沢牛を味わう(その為に夜行バスで来た)」と決めて早速行動✊️🎵


駅から徒歩3分以内の場所にあった、牛鍋のお店🐂


米沢牛極上肩ロース牛鍋定食🍽️

とっても柔らかくて、噛むほどに甘さと旨味が出てきて、本当に美味しかったです❗😍🍴💕

※口の中でずっと咀嚼していたので、完食後は顎がつかれました(笑)


米沢牛のお寿司🍣

普段ローストビーフは食べないのですが(割りと偏食キョロキョロ)、柔らかくて美味しい🎵質の良いお肉だと食せることが分かりました🙌💮笑


米沢から赤湯に移動して、前回と同じ旅館にチェックイン🚶(素泊まりなので)夜ご飯は去年と同じお店に伺いました🌃✨



米沢牛サーロイン、山形ランプ、牛スジ煮込みにパインサイダー🍍

山形ランプは、焼き過ぎても固くならずに柔らかいままで美味しい😋米沢牛サーロインは、バターが溶けるような旨味で、本当に美味し過ぎます❗ラブ♥️

アルコールを飲まない分で、美味し過ぎる米沢牛が味わえて、大大満足でした❗😆♥️

※マラソン帰りは駅弁を購入して、ローカル電車で帰路につきます🚃


わっぱ飯🍱お魚の骨が多くて残念でしたが、他は美味しい～😋🎵

何だかんだで、今回も美味しい食事を楽しむ遠征になってしまいましたヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ笑

気温が低くなり、季節が進むにつれて、タイムもしっかりと出さないといけないので、一本一本のレースを大切に、気合いを入れて取り組んでいきたいです❗✊️🔥

＊101th＊10キロ@わかさぎマラソン




東北町わかさぎマラソン大会
10キロ女子・高校～一般の部

⭐記録⭐
40分50秒(グロス？)

⭐順位⭐
1位


コロナ以前ぶり！🙌久しぶりのわかさぎマラソンは、微妙なタイムでの優勝でした❗🎉✨ニコニコ✨🎊笑


かなり正確な距離❗👏(7月の日本海メロンマラソンは、実は150mほど距離が短かく、実際は41分台だったので)夏場の10キロと比べたら、まずまずのタイムかな？とも思いますキョロキョロ


ゲストランナーの吉田香織さんに、お久しぶりにお会いできて嬉しかったです❗o(*⌒―⌒*)o♥️

有名人なのに、とってもフレンドリーで気さくな素敵な方です(*^-^*)💓

ツーショットや、ラストスパートでの伴走、お写真を撮って下さりありがとうございました！！😆🌈


今回は、凄まじい顔をしないように意識したので、これでもまだ大分マシなほうですキョロキョロ(笑)


秋田の最速ランナーの絵里さんにも🎵日本海メロンマラソンぶりにお会いできて嬉しかったです❗Ｏ(≧∇≦)Ｏ♥️

今回もハーフの部で、ぶっちぎりの記録で優勝❗🎉✨🏆️✨連戦にもかかわらず、毎回80分前後のタイムで走られていて、本当に凄すぎます！😂💓

絵里さんのお母さまから、どら焼の差し入れを頂きましたラブ飛び出すハート


レース後に食べたら、より一層に美味しかったです❗😋🍴💕どうもありがとうございましたおねがい

※数年ぶりに参加したところ、大会のスタッフの方々が覚えていて下さり、「おかえり～！久しぶり～！」とお声かけて下さったので感動しました❗😂😭♥️


東北？のフリーアナウンサーのNさん爆笑🎵

私のことを覚えていて下さったようで、お声かけしてくれて、インタビューもして下さりありがとうございました❗(*＾▽＾*)

ディレクターやカメラマンの方々も、数年ぶりに帰ってきたことを喜ばれていたとのことですが、青森の皆様、本当に温かすぎます！！😂♥️✨笑

インタビューは事前に考えていなかった為に、あまりにも拙い返答になってしまいましたが(笑)東北のテレビだけで流れるのでセーフ！キョロキョロ笑

※もし来年参加できた場合は、インタビューもリベンジできるように✊️10キロ2連覇目指して頑張ります！🏃🔥


シャトルバスの待ち時間に、小河原湖の周辺でドングリ拾いをしましたヽ(･∀･)ﾉ🎵

ホタテの貝殻と合わせて、仕事で使えるかも！？＼(^-^)／笑


参加賞のTシャツと、県外賞でタオルを頂きました👏✨


副賞は有難いことに盛り沢山❗爆笑飛び出すハート

長いも、漬物の詰め合わせ、わかさぎの佃煮？、しじみは後日に届くようです🎵





↑有難いことに、会場から宅配便で送って頂きました🙌🎵(翌日に届いたら再度中身の画像を↑アップ予定ヽ(･∀･)ﾉ)笑

大会運営から表彰・副賞まで🎵温か過ぎるおもてなしをして下さった、東北町の皆様、本当に有難うございました！！o(*⌒―⌒*)o♥️♥️

⭐グルメ編⭐

とっても楽しみにしていた、4月ぶりの八食センター😆🐙🐟️


※木曜日の夜遅く?に夜行バスに乗り、金曜日に八戸駅に到着🚌、ホテルに荷物を預けて40分ジョグした後に向かったので、やや睡眠不足と空腹で目の前がボーッとしておりましたが(笑)

八食センターにつくと、心が弾んできましたニコニコ


今回は、忘れずに現金やカードを持参したので、念願のホタテや魚などお土産に購入できて、大満足でした＼(^-^)／♥️

(ラー油きくらげも2パック購入できて良かった～おねがい爆笑飛び出すハート)


ハリセンボンは、個性的な貝殻のようでした🐚


人生で二度目のタコ白子🐙

クリーミーで不思議な味は、とても癖になります😋🎵


遅めの朝(早めの昼)ご飯は、初めて七厘村を利用しました🙌☀️

￥500で七厘と場所をお借りした後に、2時間以内に八食センター内で買い物をして、七厘で焼いて食べるシステムです🎵


今回は、ホタテとアワビ、マグロのかま？、倉石牛をセレクトしました👏✨


ホタテは、とっても弾力があり、歯ごたえ抜群で、素材そのものの味がして美味しかったです～😍😆♥️

アワビもコリコリして新鮮で美味しかったのですが、食べ慣れていないせいか?安価なホタテのほうが好みでした😋🍴💕(笑)

マグロのかまは、骨が太くて食べるところが少ないし、生焼きになってしまったので、お刺身にすれば良かったと後悔キョロキョロ💦笑

倉石牛も、とても美味しかったので、次回はお肉とホタテメインで購入しようと思いますq(*･ω･*)p


ハーフサイズのイクラ丼は、お米の量が少なくてちょうど良い❗🙌

とっても新鮮で美味しかったです😋🍴💕


スイーツは、普段は食べない(7月の秋田遠征ぶりの)アップルパイ🍎

さすがは青森❗物凄く美味しくて、もう１つ購入して食べてしまいました！😍♥️

※本当に美味しかったので、いつかは「アップルパイの街」弘前にも遠征して、食べ歩きしたいなと思いました～😋💕


夜ご飯は、宿泊ホテルの下の階にある「浜料理いかめしや烹鱗」にて、海藻ラーメンを食べてみました🍜🍥

麺はとても細めで、メンマの味がしっかりついてて美味しい！スープは薄味なのですが、海藻のしょっぱと中和がとれていて丁度良い🎵

美味しいワカメスープの中に、麺が入っているようなイメージでした🌈

チャーシューがあまり好きではない人は是非☺️💮笑

マラソン後は、八食センターからの夜行バスを予約したので、前回と同様🎵八食市場回転寿司で、美味しいご飯を味わいました～😋🍴🍣



山盛海鮮ユッケ￥410 、大トロ￥1020 、軍艦秋三昧￥720、 ヒラメ漬け包み￥510 、イカメンチフライ￥310、追加でサーモン￥310を注文して→ 合計￥3280☀️

せっかくだから、もう少し食べても大丈夫かな？という金額でしたが、一貫、一貫が大きめで、イカメンチのボリュームが効いて、けっこうお腹いっぱいでしたキョロキョロ

※その後、デザートに再びアップルパイ🍎を購入して食べて、今日のお腹は満足❗＼(^-^)／🍴🈵

あとは20時台の夜行バス🚌で帰るだけです✌️

(八食センターにも、段々と詳しくなってきたので、また来年度も、絶対に青森のマラソン大会にエントリーしたいです！Ｏ(≧∇≦)Ｏ)

来週のレースは、昨年に引き続きで長井マラソンのハーフに参戦します🏃🔥

こちらも夜行バスでの移動で、マラソンオンリーの遠征になるので、去年の記録よりも、1秒でも速く走れるように頑張ります！！p(^-^)q🔥

＊56th＊フル@榛名湖マラソン





第12回榛名湖マラソン
女子39歳以下の部

⭐結果⭐
3時間21分02秒(ネット)

⭐順位⭐
部門6位

総合だと9位でしたが、表彰は部門(年代)別の順位だったので、無事に入賞できました😂💓笑



先月の榛名湖練習会の調子だと、4時間近くかかっていたと思いますが、雨で気温か下がったこともあり、何とかで激弱ぶりを発揮せずに済みました～笑い泣き✨(笑)

前半は、練習会でご一緒した弓削田塾メンバーのみどりさん(部門4位入賞👏)の後ろについていったのですが、安定したペース配分で本当に走りやすく、良い流れを作ることができました❗o(*⌒―⌒*)o

(3時間21分台が出せたのは、みどりさんのおかげです！！😂♥️)

3周目からは単独走になったので、タイムは全く気にせずに、自身の身体と相談しながら、そのときの感覚で走りました🏃💨

※確実に疲労は蓄積されているので、周回を重ねるごとに段々とタイムが落ちていきました😂💦

ラスト1周は少し元気になって、(いつものフルマラソンよりかは)ほんのちょっとだけ余力を残したような感じでゴールできた気がします❗🙌☀️

ちゃんと時計を見ていれば、21分切られたかな？というラストスパートでしたが…目標の3時間半切りはクリアできたので、今日も🆗🙌💮


6月ぶりに母が応援📣に来てくれました📷️✨

周回コースで探しやすそうだったので、人間違いいせずに撮影してくれて有難いですニコニコ📸笑

※お写真は一枚もありませんが、今回も色々なお知り合いの方々にお会いできたり、応援📣して頂けて、とっても頑張れたフルマラソンでしたq(*･ω･*)p🔥


帰りは、どこかの物産館に寄り、水沢うどんを味わいました🍜

内臓疲労で半分しか食べられませんでしたが、とても美味しかったです😋🍴💕


6位の副賞は、ぐんまちゃんのラスクと蒟蒻ゼリー、真っ白な帽子でした(*＾▽＾*)

とても嬉しいですが、何よりも無事に完走できて、次回に繋がる走りができたことが一番嬉しい(*^-^*)🌈

来週は、4月ぶりの青森❗🙌わかさぎマラソンの10キロに出走予定です🏃💨

早割の夜行バス🚌片道￥5300で、リーズナブルに遠征し、八食センターに行くことが一番の目的です＼(^-^)／🎶(笑)

とはいえ、下半期シーズン初戦のレースになるので、少しでも納得のいく良い走りが出来るように頑張ります！🏃🔥