1キロ痩せるには1日どれぐらい走ればいい？

こんばんは。

ランナーズフィジカルコーチ事務局です。

授業はランニングで1キロ痩せるには、

1日どれぐらい走ったらいい？

無理な食生活をおくらず安全にランニングをして痩せるには？

こんな面白いトピックの授業です。

ちなみに何故事務局スタッフがずっと授業にいるかというと、

ランナーズフィジカルコーチ講座では

座学授業は動画での参加が可能なため

その撮影で来ております。