こんばんは。
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
本日はセミナー情報。
5月開催の時には、何度か情報を流したのですが、6月開催のセミナーに関して、まだ投稿していなかった事に気付きました。
5月には、一般の専業主婦の方で、御自分のランニングの為だったり、すでにパーソナルや患者さんに対応している医療従事者が患者さんへの還元の為に。
など、色んな思いで聴講しに来て頂きました。
タイトル的にも、“一般常識の間違い編”と言う事で、良くも悪くも広く浅い話題になってしまったので、参加者の中には物足りなさを感じた方もいらっしゃったと思います。
次回、6月29日のセミナーでは、“膝痛・腰痛予防する為のフォーム作り”と言う事で、ランナーに多い、膝痛・腰痛に焦点を当てたセミナーになります。
これも広い話にはなるのですが・・・
前回よりは、ギュッとしまった内容になるかと思います。
防げる障害は予防しましょう。
痛みがあり、病院に行ったが安静・湿布・投薬・ストレッチ・筋トレ・・・
こんな指導された事ありませんか？
それで治りました？
今現在、どこかに痛みをお持ちの方、現在は痛みないが、障害を起こしやすい方、何か良くなる為のヒントになるかもしれません。
どんな方でも結構です。
エントリーお待ちしています。
申し込みはこちら↓↓↓
http://www.jbwta.jp/professionals/running/entry/
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチが教える
「あなたはだからランニングで怪我をする！ここが間違いだよ ランニング！」
～膝痛、腰痛予防するためのフォーム作り～
6月29日（日） 14:00～16:00
JBWTA研修センター（千代田線 乃木坂駅）
世界大会を見ても、色んなランニングフォームがあります。このフォームが良いと言う正解はありませんが、守るべき絶対条件があります。御自分のランニングフォームを改善して、楽に走れるようになりましょう。
本日も最後まで読んで頂き有り難う御座いました。