こんばんは！
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
本日は待ちに待った東京マラソンでしたね！
ランニング関係についてブログを書いているので、本日書かない訳にはいかないと思い投稿しました。
先週まで、天気が荒れていたので、当日よい天候である事を望んでましたが、みなさんの熱気で良い天候に恵まれましたね。
まず、出場した方、現場に足を運んで応援に行かれた方、お疲れ様でした！
また、テレビの前で応援した方、凄いレースでしたね！！
今までの東京マラソンで一番興奮しました！
去年も言っていたので、また来年も同じ事を言いそうですけど・・・
東京マラソンは、今回で８回目と言う事で、日本で一番大きなマラソン大会になったと言って良いのではないでしょうか。
参加するにも、抽選の倍率が高くなり、1回も出場できていない人も多いのではないでしょうか。
実は、僕もその一人です。
さらに去年の2013年東京マラソンから、ワールドマラソンメジャーズに加入し、世界における主要なマラソン大会のひとつとなりましたので、年々倍率が高くなっていくでしょう。
しかし、諦めずに来年も、是非東京マラソンに申し込みましょう！
一年後の東京マラソンに標準を合わせて、今日からピリオダイゼーションしていって、各々の目標達成をしましょう！！
その方法はランナーズフィジカルコーチがお教えします。
最後まで読んでいただき、有り難うございました。