睡眠が足りないと
すぐに体調が悪くなる
あたりまえか
症状は
めまい、頭痛、下痢、足先の冷え
めまいが起こるとね
もう布団ごとドラム式洗濯機に放りこまれた感じ
グルグル〜
とにかくそのまま寝るしか対処法がなく
少しでも頭を動かすとまた
グルグル〜
昔クリニックを受診したら
良性発作性頭位めまい
と言われ
ビタミンEくらいしか処方されなかったっけ
同じ症状の人いる
、、、
いないか
気休めにこんなの飲んでみた
今月は
相方と温泉旅行計画中
洒落たところじゃなくていいの〜
源泉掛け流しが第１条件
長湯がニガテなので
誰と温泉に行っても最初に上がる
万年鍵当番
汗をかくほどじっくり浸かってみたいものだ
とにかく
睡眠の確保と温活を心がけるゾ
皆さまも
このド寒い時期
ご自愛くださいませ