メンタルを壊したことある人ってどれくらいいるんですかね笑
実際にYouTuberですとDaiGoさん、鴨頭嘉人さん、津田紘彰さん、大嶋啓介さん。
みんなメンタルを過去に一度壊してうつ病になったりしています。
私もその一人です。
今から約5年前の看護学校時代に壊し、それがきっかけで看護学校辞めました。
元々前兆もございまして、看護学校在学中に2回精神科通院歴があります。
何故、壊したのか。
ある人は言います。
「メンタルを壊す奴はクソ以下や！」
私は全くそうは思いません。
理由はやりたいことが逆方向だったからです。
a.kさんと結婚したい願望と看護師になりたい願望は全くの逆方向です。
どっちかをするにはどっちかを捨てる以外に方法がございませんでした。
それができずに看護学校在学中は苦しい経験しかございません。
しかし、私が看護学校を退学した理由は在学中精神科へ行った理由とは異なります。
理由をざっくりと書きますと
①休養の無さ
②なぜ看護師になりたいのか理由の喪失
③常に気遣い
①についてですが、3年時の実習が始まってから休んだ経験は全くございません。朝も6時起床の寝るのも1時or2時です。土日も仕事をしていました。休む暇なんて全くなしです。
②ある方と実習を二人っきりでさせて頂いた際に何故看護師になりたいという理由が喪失しました。ある方と一緒にいるうちに「私はこの人のために看護師になりたいなんて思わないなぁ」とか「なんでここにいるのかな」って思うようになりました。
③常に気遣いですが、めっちゃ疲れます。看護学校では、実習メンバーを始め、患者、指導者等に常に気を遣い、更に仕事先では、キレると何が飛んでくるかわからない(暴力、暴言など)人が約3名程おり、彼らは一度キレると手の施しようがなく、大変な方々でした。従って、こっちがやる気がないそぶりや機嫌が少しでも悪いとめっちゃくちゃ言われます。怒らせないように常に細心の注意を払ってました。
以上の原因があったのですが、
どれか一つを切ることができなかったのが、
本当に辛かったところです。
仕事先を辞めると収入面を確保できなくなります。
看護学校を辞めると看護しかないと思い込んでいた私には行くところがございませんでした。
2014年の6月後半に実習でボロカス言われ、大阪へ逃亡しました笑 しかし、半日で戻ってきて仕事をしました。
そして、2014年7月にメンタルを壊しました。
そのきっかけはカンファレンス中に起きました。
今ではなんと言われたか迄は思い出せんが、
カンファレンス中に実習メンバーにボロカス言われて、ボールペンをへし折って、更に看護学校内で暴れた記憶しかないですね。
更に次の日に末期症状が出ます。
兼六園の坂を登ってるとめまい、動悸、吐き気が襲ってきたんです。もうどうする事も出来なかったですね。あんなに看護師なりたかったのにここで終わるのかと思いました。終いに実習メンバーの前で号泣してしまい、実習どころやなかったです。今でもあまり思い出したくない過去ですね。
精神科に行ってアスペルガーだと言われたんですけど、アスペルガーの症状を知っていた私は絶対に違うことぐらい分かってました。恐らく、うつ病です。死にたいという願望は全くなかったんです。今思うとそれを回避するには、a.kさんと結婚して看護学校を辞めて、それでも夢を捨てきれないのであれば、学校に入り直せば良かったと思います。もしくは、ヤバいと思った瞬間に暫く休学するのもありだったと思いますが、メンタルを壊した当時、私の心のブレーキは壊れていましたので休学という選択肢を持つ事は出来なかったと思います。人間ストレスが溜まるとコーピング行動に出ます。私はメンタルが病むと海に行くもしくはその場からいなくなります。ところが、本当にメンタルを病んでいた当時体は海に行くが頭ではなぜこんなところにいるのか理解できていませんでした。つい最近までは逆に過剰に心のブレーキは反応しました。看護学校辞めた当時になりたくないという思いが強いからです。
結果的に私は退学しました。
それから約数年間苦しみました。
何をしたいのか。
どうなりたいのか。
夢という羅針盤を失った私は、
路頭に迷いました。
退学の代償はあまりにも大きかったのです。
だから、仕事続かないということにつながってしまったのです。
しかし、今私には夢と野望があります。
私が一度信念を持つと凄く頑固です。
今の仕事にはそれを実現できるモノがございません。
それは後日発表します。
今になって看護学校辞めたことが正解だったのかどうかの問いに対しては、
正解でした。
ただ、看護学校約２年半年間を否定していた時期もありましたが、今は否定することはございません。今は看護学校にいた事を生かし、悩める人を救いたい！
だから、ブログで講演活動をしています。
つい3カ月程前まで心のブレーキは過剰な反応をしていました。理由は本当に看護学校を辞めた理由がしっかりと理解できていなかったと思いますし、看護学校を辞めた当時の私の価値観を否定し過ぎた結果なんです。この現象あることに似ていると思いませんか？
今の日本です。
戦前の日本の事を殆ど国民は否定していますし、なぜ大東亜戦争が起きたのかを知ろうとしなかったり、戦前の価値観を否定しています。しかし、それではよくありません。そんなことをすれば、自尊心、愛国心を否定する事に繋がり、周囲から否定されます。正しく、今の日本ですね。結果的に韓国に凄く否定されてしまうんです。
私の場合どういう作業をしたのか？
価値観のベースを看護学校在学中に戻す事にしたんです。今までのマイナスな価値観から脱却することにしたんです。詳しくは後日発表します。
最後に私が精神科の医者から頂いた言葉を紹介します。
「その時に下した決断はその時の自分にとって一番相応しい決断である」
誰しもが過去の自分が下した決断に対してそれで本当にそれで良かったのか迷いはあります。しかし、その時下した決断はその時決断を下した自分にしかわからない感情があります。従ってその決断が正しいのです。