こんにちは
茨城県古河市のよもぎ蒸し処るね
武井清子です
サロンでお客様のお話を聞いているうちに
女性は冷え症や低体温が原因で不調を訴える方が多いと実感しております。
「冷え性」と「低体温」には違いがありますが
ご存じでしょうか？
栄養の偏りや運動不足、絞めつけた下着などで血流が悪くなると、
命にかかわる臓器（心臓や内臓）に最優先で血液を送ろうとする為に
命にあまり関係のない手足への血流は後回しにされるそうです。
末端が冷えている感じがする。これが「冷え性」の始まりだそうです。
冷えが強く感じている方がよもぎ蒸しを体験すると
足腰への血流が温かく感じる方や
生理時のような足腰の怠さを感じる方もいらっしゃいます。
「冷え性」をそのままにしておくと
心臓よりも命にかかわりがない子宮が冷えてくるそうです。
赤ちゃんのゆりかごである子宮が冷蔵庫のように冷えていることを想像すると
受精したランコちゃんも居心地が悪いでしょうね。
子宮が冷蔵庫でいいのでしょうか？
大腸の動きも悪くなり便秘に悩んだり
カラダ全体が冷え切ってしまった状態が
「低体温」だそうです。
ママになる準備はまず食生活を見直すこと
軽い運動を毎日すること
そして
よもぎ蒸し
子宮の冷えは、月経トラブルや不妊だけではなく
妊娠した後の赤ちゃんの成長も左右します
赤ちゃんはママが食べたものが栄養となって
血液で運ばれるのですよ
女性が健康で美しくなるためには子宮力が大切です
気軽にご家庭で安全によもぎ蒸しを楽しむために
よもぎ蒸し基礎講座の準備をしております。
・よもぎ蒸しの基礎知識
・蓬その他の漢方ハーブの特徴について
・安全によもぎ蒸しを楽しむ方法
・赤ちゃん待ち、妊娠中、出産後のよもぎ蒸しについて
・漢方薬膳の基礎知識
・カラダに必要な栄養素について
などなど
お話をしたいことが山のようにあります
質疑応答の時間には
実際に漢方薬膳を食べてもらいたいなぁ
など講座内容を考えているだけで楽しい時間を過ごしています
どんな内容になるのか楽しみにしていてくださいね(o^―^o)ﾆｺ
