12日目の結果は-3キロでした。

つまり、10日で3.5キロ減だったのだから、

2日で0.5キロ増。

ぜ~ん、ぜん食べてないのに、増!

今日は392kcalで、あと味噌汁とコーヒー3杯、

それとナッツとあられ だけなんだけど。。。


っと、ダイエットだけが目的だと「イヤ」になるかもしれないけど、

俺には、「目標の力」という強~い味方がいるのだー。

目標の力を示す実験中、なんとしても伝えたい「こと」がある。


「もの」は手段、

「こと」に価値がある。


「もの」はダイエット

「こと」は「目標の力」


目標とは、自分との約束。

諦めない限り、歩み続けらる。

続けることが出来るんだ。


行動で示す、目標は力なり

結果で示す、継続は力なり

継続で示す、一貫性の魅力


だから、がんばれる。。。

なんちゃって、


またね。。。