食べてるのは、、、
クノールのスープブラン（濃厚チーズクリーム）190kalです。
これで朝から270kcalぐらい。
だんだん楽しくなってきた。
忙しいとダイエットしてるというか、
食べたいという欲求に気がつかない。
今まで、時間でなんか食べようとして
牛丼や天丼をほうばっていたような気がする。
なんて、えらそうなこと言って、
ダイエット初めてたった2日ですよ。
なんか、ダイエットブログになってきたんだけど。
あははは、、、
なんで、急に思い立ったかというと、
もちろん、太ってきたのもあるけど、
毎年のように4日間お寺で断食している人とか、
毎年、自分で3日間断食している人とか、
話してみると結構いて、短い日数なら断食も健康的にいいらしい。
ダイエットも楽しみながら、健康的ならば、
少し脂肪が気になっている人にとってはお勧めと聞いたので、はじめてみました。
ダイエット中いろいろ報告しますね。
それでは、、、
またね。。。
クノールのスープブラン（濃厚チーズクリーム）190kalです。
これで朝から270kcalぐらい。
だんだん楽しくなってきた。
忙しいとダイエットしてるというか、
食べたいという欲求に気がつかない。
今まで、時間でなんか食べようとして
牛丼や天丼をほうばっていたような気がする。
なんて、えらそうなこと言って、
ダイエット初めてたった2日ですよ。
なんか、ダイエットブログになってきたんだけど。
あははは、、、
なんで、急に思い立ったかというと、
もちろん、太ってきたのもあるけど、
毎年のように4日間お寺で断食している人とか、
毎年、自分で3日間断食している人とか、
話してみると結構いて、短い日数なら断食も健康的にいいらしい。
ダイエットも楽しみながら、健康的ならば、
少し脂肪が気になっている人にとってはお勧めと聞いたので、はじめてみました。
ダイエット中いろいろ報告しますね。
それでは、、、
またね。。。