最近、常に熱を測るようにしています。
って、ダメだ！
36.5度以上に平熱を保つことで、病気になりにくいとか、病気が消えた人がいるとか…と言うのを読んで。
だから、暑くても、あったかい紅茶飲んだり、暑くてもしばらくエアコンつけないで置いたりしてます。
裸でウロウロしてたら、こんなに下がってしまった！！！笑
服！服！笑
ほら。節電にもなるかなぁ、と。笑
後は運動！
筋肉を動かしてエネルギーを発生させると、体も温まりますからね！
冷え性なので、なにかとこういうことは悪くないと思うんですよね～
って、何気ない日記でした