何故かわかりませんが、急にもちもち肌とか、ましゅまろボディーにあこがれはじめました 爆
目指せ！マシュマロぼでー。
↑って白すぎる...しなんか違う...ひどい....
こんなんじゃない...私の求めてるのは....怒
まぁ、誰かに触られる予定も、触らせる予定もありませんが...泣 ←わざわざ言わんでも...w
なんだかもちもち肌とか、マシュマロぼでーになりたくなったので、色々と調べてみました。
ほら、最近乾燥してたし...ねぇ。
だし、曲書いてたりしてたら時間も忘れて深夜になってしまって、もう顔洗うのもめんどーだからいいや♡とかいって、自分に甘甘で....てのがよろしくないので、改善しようと思います！！
ほら、もう良い歳だし、美に対して努力が必要と感じ始めて来ているのですよ。笑
いつまでも、かわいい、きれいって言われていたいじゃないですか。ね。ね。
女性として！
【 腹筋を鍛える作戦 】
適度な筋トレが良いとのこと。腹筋、二の腕、お尻！
側筋も一緒に鍛えるといいんだそうな。
やっぱお風呂入る前に筋トレして、お風呂上がった後はストレッチだな！！
背中を伸ばすのも良いみたい。
よし、いつまで続けられるか分かんないけど、頑張る！
【 ぼでーくりーむ作戦 】
最近は、お風呂から上がる前にお風呂の中でボディークリームを塗るのが良いとされる時代の様です！確かに、お風呂から上がってなんやかんやしてたら乾いちゃうからね～。
とりあえず、ぼでーくりーむ買って来る！！←持ってないんかい！w
【 ぼでーけあ作戦 】
体を洗う時も気をつけなければならないそう。
ごしごししたりはNG!!
硬いところはたまにスクラブするといいんだって！
かかととかの事を言っているのだろうか...硬いところ...。。
肘とかかな？
【 ちゃんと食べる作戦 】
肉、野菜(煮焼きしたにんじんは除かさせて..)をバランスよく食べようと頑張りたいと思います！
食事と運動、ストレッチ、バランスよくするのが良い！とのこと！
そりゃそうなんだけど、なかなか難しいんですよね。
でもやってみよう。
ということで、これからはRuneの肌に注目です！笑
なんのこっちゃ。笑
目指せ！マシュマロぼでー。
↑って白すぎる...しなんか違う...ひどい....
こんなんじゃない...私の求めてるのは....怒
まぁ、誰かに触られる予定も、触らせる予定もありませんが...泣 ←わざわざ言わんでも...w
なんだかもちもち肌とか、マシュマロぼでーになりたくなったので、色々と調べてみました。
ほら、最近乾燥してたし...ねぇ。
だし、曲書いてたりしてたら時間も忘れて深夜になってしまって、もう顔洗うのもめんどーだからいいや♡とかいって、自分に甘甘で....てのがよろしくないので、改善しようと思います！！
ほら、もう良い歳だし、美に対して努力が必要と感じ始めて来ているのですよ。笑
いつまでも、かわいい、きれいって言われていたいじゃないですか。ね。ね。
女性として！
【 腹筋を鍛える作戦 】
適度な筋トレが良いとのこと。腹筋、二の腕、お尻！
側筋も一緒に鍛えるといいんだそうな。
やっぱお風呂入る前に筋トレして、お風呂上がった後はストレッチだな！！
背中を伸ばすのも良いみたい。
よし、いつまで続けられるか分かんないけど、頑張る！
【 ぼでーくりーむ作戦 】
最近は、お風呂から上がる前にお風呂の中でボディークリームを塗るのが良いとされる時代の様です！確かに、お風呂から上がってなんやかんやしてたら乾いちゃうからね～。
とりあえず、ぼでーくりーむ買って来る！！←持ってないんかい！w
【 ぼでーけあ作戦 】
体を洗う時も気をつけなければならないそう。
ごしごししたりはNG!!
硬いところはたまにスクラブするといいんだって！
かかととかの事を言っているのだろうか...硬いところ...。。
肘とかかな？
【 ちゃんと食べる作戦 】
肉、野菜(煮焼きしたにんじんは除かさせて..)をバランスよく食べようと頑張りたいと思います！
食事と運動、ストレッチ、バランスよくするのが良い！とのこと！
そりゃそうなんだけど、なかなか難しいんですよね。
でもやってみよう。
ということで、これからはRuneの肌に注目です！笑
なんのこっちゃ。笑