通い始めると蟻地獄な整骨院へw
昨日は鍼をやってくれる所に
会社から１０kmない所にあるので通うには問題ない立地
20:00までやってるから仕事終わりでも通える!!
まぁそいで行ってみた結果
自分の感覚と先生にマッサージされた時の張りの感触はやっぱちがう
かなり張り感は強い&説明を受ける限り膝下は半故障と言っても差し支えない状態w
とはいえマッサージ&鍼で筋肉は柔らかさを取り戻す様なので「これはいけるやも？」と勝手に思ってる
レースまでの間の後３日は通い詰めですw
あ、昨日はメンテ後に２km程走りました
問題ないけど走ってみないと何kmいけるかは分からないですね😃
ジムにいけなかったので今朝は腹筋&腸腰筋、中臀筋をトレーニング
ケツがキツイw