日々の練習も控えめになり試行錯誤の毎日
飲んだくれた日々w
去年のいつ頃からかアスリートの魂の末續さんの放送を見てトラック競技にはまりながらも故障続きな毎日
身体の動き方を見直そうと体幹トレーニングを始めるも
悪い癖も重なり上手くいかない日々
今年に入ってからもボチボチな感じ
今週も月曜日に１５km走ったら、翌日に足を痛める
フィジカルトレーニングを２日挟み本日の１H走は
終わった後に足が痛くて凹むw
あ、いや気分が落ちたのはそうだけどへこんでないw
色々悩んで彼女にも愚痴を聞いてもらい&アドバイスをもらい自分のゆくべき方向性は決まった感じです
多分この足の痛みは明日も影響あるでしょうが
それはそれ、トレーニングをやらない理由にはならないので明日はオフにして(仕事なので)日曜日はジムでバイクをひたすら漕ぎまくりたいと思います😃
それと上半身も鍛えねばね!!
やれる事は沢山あるし回り道なんかじゃない‼️
腐らず今出来ることをやろう(*￣ー￣)
という決意表明のあとの今年の大会予定w
今年は初オリエンテーリング
阿闍羅さん主宰?の奥武蔵オリエンテーリング
入間OLCの茶の里オリエンテーリング(まだエントリーしてない)
日ノ出ロゲ
マラソンは来月頭にハーフ
いわきサンシャインマラソン(もしDNSでもTanaさんに会いに行く&観光するw)
古河はなももマラソン(同僚の初マラソン!!)
さが桜マラソン(２０１６から毎年参加)ベスト狙いたい
彩の国100k&100mileのぺーサー
奥久慈トレイル５０k
その後6,7,8,9月いっぱいは北、中央、南アルプスの縦走を計画、その他山旅ばっか!!
東北みやぎ復興マラソン
他フルマラソン検討中(旅行も兼ねてw)
2020/2 別府大分毎日マラソン
かなー
上州穂高も１４０kまで伸びるもエントリー費高いだろうし要検討
まぁそもそも言っちゃうとトレイルランニング自体に興味がなくなってきています(レースは出る癖にw)
自分は山屋寄りなんだなと思いました
トレイルランニングは競技としてあるものでトレイルランナーは山を共有する仲間だという認識は薄いですw
まぁ日本のハイカーもそうなんですが
山の危険を知らない(知っていても体感していない&危機意識が低い)というのが顕著ですので捉え方や意識の問題かなと
決して否定はする訳でもないですしトレイルランニングにおいてのトラブルもトレランということよりその個人の人格の問題として捉えてますが、、、
ただ、やはり自分が言いたいのはもっと山を知って欲しいしトレイルレースであろうとも実力の満たないチャレンジは論外で山に入る以上、自分の体力にあった山に登る(レースもしかり)無事に下山するという認識を一番に行動して欲しいと願います
山では人は簡単に死にます
全力を出すなんてもっての他
偉そうに言ってますが偉ぶりたい訳でもないですw
ただ、認識の一つとして知ってもらいたいと思います
とっかかりとしてのトレランは必要
ただテント泊とか２０００m越えの山々で長時間の行動(走らない)も経験するといいかも
アルプス行きたい人がいれば連れていきますよー
八ヶ岳でも!!