小江戸大江戸への道

すでに来年の話、小江戸大江戸200kにエントリー済みでありまして残すところ３ヶ月

無事に完走する為にはと考えたところ内側からも外側からも肉体改造が必要と結論づけました。

今日から３ヶ月間以下の事をやります‼

食、フォーム、練習内容の改善‼

詳しくは各項目ごとにまとめていきたいと思います。