たまごかけご飯風
おにぎり
キムチ鍋
豆腐１丁
ぷちアイス5粒
１日１回は甘いもの
食べてる気がする。
今日は全身浴と
ウォーキング30分
フラフープ10回
やりました
なぜ痩せない
ダイエット記事
読んで意識あがったから
これからやる事
まとめてみました
指そらしダイエット
ウォーキング30分～60分
飲みものはお茶系
油ぽいもの食べた日は
甘いもの食べない
フラフープ10回～
バイトの行き帰りで
かなり歩くから
足がしまってきた気がする
でももうすぐ
生理だ
たまごかけご飯風
おにぎり
キムチ鍋
豆腐１丁
ぷちアイス5粒
１日１回は甘いもの
食べてる気がする。
今日は全身浴と
ウォーキング30分
フラフープ10回
やりました
なぜ痩せない
ダイエット記事
読んで意識あがったから
これからやる事
まとめてみました
指そらしダイエット
ウォーキング30分～60分
飲みものはお茶系
油ぽいもの食べた日は
甘いもの食べない
フラフープ10回～
バイトの行き帰りで
かなり歩くから
足がしまってきた気がする
でももうすぐ
生理だ