晴れ☀️ピかピーか✨
おあよう
可愛いランさんの目覚め
うるうるお目目にチョボお口
ブチュウとするより💋
マズル全部クチに入れたいﾖｸﾔｯﾃﾀ
ランさんのお顔をクチに入れられなくなって
寂しいからか
食べ物をわんさかお口に入れてます
ゆうべの帰宅後の血糖値(爆)上げおやつ
デコポンと🎎ひな祭り売れ残り和生
和菓子と柑橘の組み合わせは極上
昔おともらちにプレゼントされた美しマグカップでコーヒーとともにいただくとさらに
うま旨し❤️
一昨日からすごく身体が重い
普段着なれている仕事用の
冬はスキニーもどきのぴたっぴた👖にタートルネック
が
なんかキツくて
💦
💦今朝体重計に乗ったら
まあ大変
1.4キロも増えてましたわ
ぶぅ
ぶぅ甘味と大麦おやつもだけど
一昨日とその前と２日続けて白ワイン飲みました
つづけてみたら軽く頭痛くなるし
むくむのかダル重いので
続けて飲むのはやめまする
あぁ
何もかも衰えていく我が身かな
何もかも衰えていく我が身かな即対策を考えるタイプ
自分の身体で日々実験するのが楽しい
で
今朝は野菜大作戦ぷフフフフ
たらこ焼きうどん
ニラしめじもやしたくさん入り
デザートは
いたみかけデコポン切って
ヨーグルトカップにワシワシ入れて
デコポン６キロ消費しなくちゃならぬ
デコポン甘くてヨーグルトと合う❗
果糖もとりすぎチウイだけど
今のところ血糖値は正常なので
でも今月は血糖値と肝機能とコレステロールをはかってもらおう
どこが対策なのか？
野菜をたくさんとること
全体の食べる量が増えるだけ？
ぷハハハ
今日は上の前歯を４本仮歯にします
食べにくくなるから
痩せるかしら？
ワタシに限ってそれはない
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