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  丹後ウルトラ対策50K
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  お盆休み最終日は朝から頑張る！
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  8/13久しぶりに家事をした　(笑)
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  月曜日は丹後対策坂練へ
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  推し活と日曜日のラン
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  とある場所のパークラン
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  日曜日のクリニックとAED講習は倒れてた人の役に立てよう
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  7月月間走行距離とスマホ音痴
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  7月最後の日曜日は3連チャン山活の締め！
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  まずは土曜日　京都トレイル東山コース
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  六甲山～有馬温泉へ
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  #今週の私的がんばった大賞
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  職場のサマータイムの恩恵を受けたラン
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  マラソンクリニック～インターバル走
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  淀川河川公園パークラン#103
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  朝から
• ランと睡眠の記録と…おまけ話
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  怪しい私のエントリー状況とお疲れ気味なこの頃

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