帰りの新宿行きのバスの中。
ストレッチも何もしないまま、バスに乗り込み、じっと座っていたため、足が痛い、お尻が痛い…と眠いけど眠れない
さすがに日曜夜は渋滞もあって、行きより時間がかかった。
途中から気分が悪くなってきた。
どうも低血糖症状のようだ。
3年くらい前の名古屋ウィメンズの後に地下鉄の中で起こした症状と似ている。
ようやく新宿駅西口に到着。
宿泊ホテルは歌舞伎町。歩いて数分のはず。
歩いている途中でも気持ち悪い。
みかねてemcさんがストロベリー味ガルボ(お菓子)を恵んでくれた。
少しはマシになった気がしたが、すぐには血糖値は上がらない。
どうにかこうにか、そう迷うことなくホテルに到着。
チェックインしようとしたら、夜10時なのに外国人が多く、チェックイン渋滞
なんとか部屋に着いたら、まずはコンビニへ買い出しへ。
さすがに打ち上げに出かける元気はない。
普段飲むことのない“あまーーーい缶コーヒー”を買った。
これを飲み干して、ちょっと気分が回復したので、展望大浴場へ。
なんだかんだで寝たのは0時半くらいだったかな。
でも、あまりに身体が疲れすぎて、眠たいのに寝られない。
また右足の甲から内側足首の上くらいにかけて、ずっとしびれがある。とくに甲の部分は、触っても感覚がない。
その違和感もあって、とにかく熟睡できなかった。
翌朝は、もう1回お風呂に入り、チェックアウト。
お昼は、現在は東京在住のジム友マダムと合流し、《タカノフルーツパーラー》でランチビュッフェ食べ放題(90分2916円)！！
思ったほどは食べられなかったけど、ウルトラの翌日にしては、結構食べたと思われ、大満足でした～
その後、都庁の展望台へ行ってきた。
典型的なおのぼりさん...ってより、外国人に混じって、海外旅行者のようだった(笑)
無事に熊本に帰りついたら、まず洗濯機に洗濯物を入れて、回している間に、ジム風呂へ～。
お風呂に入って、マッサージチェアに乗って癒されて帰宅。
洗濯物を干して、やっとビールをプシュっとしてTVを見ていたら...
突然“ぎっくり腰”に
なんてこった
そして、この夜も腰が痛くて、寝がえりがうてずに熟睡できず…
ぎっくり腰のときは、中腰ができないので、立ちしゃがみするには、とにかく足の踏ん張りが必要なんだけど、その足が筋肉痛がひどく、ツライ
火曜は公休日だったので、鍼治療と整体の予約を入れていた。
それで、随分、色んな不具合は緩和されたとは思うが。
あれから1週間以上。
ぎっくり腰はすっかり改善。
筋肉痛も改善。
ただ、軽くはなったが、足のしびれは未だに残る。
そうそう、親指の両爪がやられて、ランニングシューズをはくとまだ痛い。
今のところ、一昨日の日曜に5㎞ほどジョグをしたが、やっぱり爪(がやられた親指)が痛かった。
まー、私は、当分レースはないので、5月はゆっくりしようと思う。