今日も暑いな、水仕事をして、少しでも冷たくなろうかと食器洗いを始めるも、やたら水がぬるくて、全然冷えない今日この頃ですが、皆さまは元気でお過ごしでしょうか？
走った後のシャワーも水（自然にあったまった水）で十分。これはガス代掛からないなと、インスタントラーメンの為のお湯を沸かしながら思っていた、思考と行動が伴っていない、頭が茹だっているのは私だけでしょうか？
昨日も今日も昼休みランは5km。
って言うか、それ以上はちょっと無理ですね。
さっと走って終わらせる、夏練習の基本です。
昨日は38度
今日は35度。
曇りのせいか、昨日よりだいぶ走りやすかった。
ただ、最近、気になっているのは、8/31開催予定の皇居8周修行（ともりんさん、ayaママ、K村さん、K岩さん参加予定w）。
夏練習の真逆を行く、憂鬱極まりない練習、誰がこんなメニュー考えた？（それも昼間w
裏オレラン
いつもと同じく、酔った席の場の勢いで決めた練習会だよね。自業自得だw