#wingle みんなでクロカンin東大検見川グランド！開催しました
例年より遅めな桜もまさに見頃🌸
暑くもなく寒くもないいちばん過ごしやすい季節☀️
なによりそんな中を皆んなと走れて幸せでした❤️
レベル別に分かれてのファルトレク。
ロードでは培えないクロカンならではの鍛えられ方。芝の柔らかさ&不整地でバランスとるから全身の細かな筋肉がいい感じに鍛えられます。
もうタイムを気にしながら走る時期ではないので、距離走よりもファルトレクトレーニングが最高ですね(*´꒳`*)
皆んなでワイワイお花見🌸
ラン後もお風呂後も。1日2回もお花見しました笑。
懇親会は千年の宴新検見川店にて！
ご参加くださった皆さんありがとうございました(*´∇｀*)
次回は、
4/21(日)
みんなでどんだけインターバル！@彩湖
4/23(火)
激アツ平日練
5/6(月)
ゲッタマンパフォーマンスアップ体操&5000mT・T@貸切織田フィー
会員制ではありません。
レベル別にクラス分けします。
どなたでもご参加ください(*´꒳`*)