無理なく、楽しく。
をモットーに。
疲れ知らずになれる魔法の黄色い粉！
もちろんポイント練には必須(*≧∀≦*)
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オフシーズンにつき距離を走っていない分、バネが溜まっててスピード切り替えしやすいんだけど、ここは我慢我慢。
(運動会のお父さん状態になりかねないので笑)
私に足りないのはトップスピード練ではなくて、ミドルペースでの我慢練_:(´ཀ`」 ∠):
ほんと〜はトップスピード練が楽しいんだけどね。
でもマラソン練習にはミドルペース練の比率が大切。
単調を楽しくするには、自分のためではなく他人のためにすること(ペーサー)、そもそも単調であることに慣れて自分なりにポジティブ解釈させて楽しむこと(自分の場合、１周ごとのラップを誤差1秒以内に抑えるゲーム)かな。
繋ぎ練習ですら、楽しむこと。
何事もポジティブシンキングなり。
