レース見通しが立たない今、どんな風に練習すれば良いのでしょう。ランバティの会員様にはこの... この投稿をInstagramで見る レース見通しが立たない今、どんな風に練習すれば良いのでしょう。 ランバティの会員様にはこのような今まで誰も経験したことがない状況の中でも、今だからこそ出来る練習を提案しています。 普段なら走る練習でなければ、という意識がどうしても先行します。 でも今ならフォームの見直しも出来ると思います。 スピードがない、ないといい、でもスピード練習は嫌い。 しかし…。 スピードが出ない理由は実はランニングフォームにあるかもしれません。 ドリル動画もYouTubeで検索したらたくさん出てきます。 しかし、何から取り組んだらよいか。 正直分からない、という方が多いのではないでしょうか。 遠隔で動作のコーチング、難しい点はありますが、やらないよりやったほうが確実に変わります。 またこの機会に今までの練習方法を見返して、明確な改善ポイントを見つけ、取り組み変える準備をする。 今ならレースを考えずに、遠回りのような基本に立ち返ることができます。 市民ランナー指導歴30年、この伊藤が走力向上のお手伝いをいたします。 ランバティ会員ただいま随時募集中です。 https://www.runbuddy.info/ ランバディランニングクラブ(@runbuddy_official)がシェアした投稿 - 2020年May月3日pm9時52分PDT
