2019/11/16土曜持続走25km25:11-49:45(24:35)-1:14:... この投稿をInstagramで見る 2019/11/16土曜 持続走25km 25:11-49:45(24:35)-1:14:06(24:21)-1:38:17(24:11)-2:02:14(23:57) %HRR75% 今日は調子イマイチ。 走り出したらトイレに行きたくなるし、脚は重いし。 20過ぎからヒラメのあたりもピキピキきてて、故障はしたくないから大事をとって25で終了。 man3DALsで走ってると、足元への視線を半端なく感じる。 それが頑張るモチベーションに繋がる。 今日驚いたのは、練習していた中学生が体操服姿でNEXT%を履いてたこと。 中学生があんな高価なシューズを😱 びっくりでした。 #マラソン男子 #マラソンおじさん #マラソン #ランニング #トレーニング #ワークアウト #練習記録 #忘備録 #走る人 #ハシリマスタグラム #サブスリーへの道 #もう一度サブスリー #ランバティ #伊藤嗣朗 #ランニングコーチ #来年還暦 #まだまだ走りまっせ #走れることに感謝 #ig自撮りランナー #GARMIN #ランニング好きな人て繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #錢屋塾ランニング部 #run #running #igランナーズ #man3DALs Shiro Ito(@shiros_traininglog)がシェアした投稿 - 2019年Nov月15日pm10時51分PST
