昨夜は錢屋塾「チャレンジランニング～ゼロから始めるビギナー編」第5回のレッスン日でした。... View this post on Instagram 昨夜は錢屋塾「チャレンジランニング～ゼロから始めるビギナー編」第5回のレッスン日でした。 今日の練習内容はLSD。 錢屋塾から長堀通り、谷町筋、ぐるっと一周約4キロ、およそキロ10分で走りました。 この日、生涯初めて4キロ走り続けられた方が2人いらっしいました👏👏👏。 2人とも、走り切って感激の面持ちでした。 このクラスは、走ったことがなく、これから走れるようになりたいと思ってる方を応援するランニング教室です。 錢屋さんに、こんな素敵な機会を与えていただき、本当に感謝しています。 走れなかった人が少しずつ走れるようになっていく過程に立ち会えるのは本当に嬉しいものです。 初めて走る時に、「キツイな」とか、「私には無理だな」と思わせたらそこでもう、継続の芽を摘み取ってしまうので、このクラスはとにかく、スロージョギングを楽しく、8回のレッスンが終わっても、続けて走ることを楽しんでいただけるように、と思っています。 このクラスの第3期生を現在募集中です。 11/1-12/20毎週木曜全8回 「第3期 ゼロから始めるランニング教室」 https://moshicom.com/21723/ #錢屋塾 #ランニング練習会 #楽しく走る #一人じゃないから #大阪マラソン #神戸マラソン #奈良マラソン #ナゴヤウィメンズ #ランバディランニングクラブ #伊藤嗣朗 #チャレンジマラソン #ビギナー入門編 #未経験者大歓迎 #スロージョギング #楽しいランニング #ランニング習慣化目指して #練習機会を作りましょう ランバディランニングクラブさん(@runbuddy_official)がシェアした投稿 - 2018年Oct月4日pm5時13分PDT
