気休めがしたい

自分で思うんですけど結構ピリピリ感しやすい気がします。こんにちは犬の気持ちです。やはり調子とかに影響しやすいせいかそう考えたりするんですよね。気持ち的に落ち着きが今一つない気がします。どうも迷いやすいって言うか気分が休まらない感じがするんですよね。常にではないかもしれないんですけどピリピリしやすいです。こういうのって気持ちの持ちようだから流せればいいんですけど自分は溜めちゃうんでどうもそこが問題点かなあと思ったりします。気休めの仕方が大事かなあと思います。