昨日やっと体重計 が届いたのでﾀﾞｲｴｯﾄ始めたいと思います!!
取り敢えず、朝・夜二回体重計り体重と食べた物を記録していますo(^-^)o
勿論、間食は辞めます。
運動だと多分自分の性格上続かないと思うんで…
目標はｰ20ｷﾛです
道のりは長いので地道に頑張って行きます(^_^)v
取り敢えず、朝・夜二回体重計り体重と食べた物を記録していますo(^-^)o
勿論、間食は辞めます。
運動だと多分自分の性格上続かないと思うんで…
目標はｰ20ｷﾛです
道のりは長いので地道に頑張って行きます(^_^)v