サポーター受け取って来ました

金曜日に病院で先生が最初に見せてくれたのはこんな感じのサポーター↓

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見た途端「え？……。」と絶句したら先生が「そうだよね、これはゴツいよね。でもここの部分が大事で云々～。」と説明をし始めた途中で「あ！そういえば最近見つけたのがあって、それだと横のプラスティックの部分が違う素材で、いや違う素材と言ってもちゃんと働いてくれるから大丈夫！それだとここまでゴツくないよ。でも今まだカタログないんだよねぇ。」とニコニコ。
「……じゃぁその新製品でお願いします。」

そのサポーター、今日引き取ってきました。
保険適用で4,032円ナリ。
先生がニコニコで勧めてくれたサポーターを装着してみるとこんな感じ。
（お目汚し失礼^^;）

写ってないけれど、サイドを伸びない生地のストラップで下から上にぐっと引っ張り、マジックテープで固定しています。
これが上のゴツイサポーターのプラ部分の代わりになるんだとか。

さっきこれをつけてウオーキングに行って来ましたが、うーん、なかなかの違和感です（笑）
これでバドミントン出来るのか？？？
そのうち慣れるのかな？

そして懸念していたシューズが履けるのかどうか。
バドミントンシューズ→アウト＿|￣|○
ランニングシューズ→入るけどキツイ(>_<)
ああ、バドシューズ新しいの買わなきゃ……。
ランニングシューズも買い替え？
バドシューズ＋ランニングシューズ買い替えとなるとかなりの出費。
ガーミン買ってる場合じゃなかったかも？(-_-;)

素朴な疑問 走る時はメガネorコンタクト？

私はド近眼で、仕事中は2weekのコンタクトをしていますが、コンタクトが苦手で帰宅後すぐに外してしまいます。
なので夜ラン時はメガネ使用。

そして朝は痛くてコンタクトが入らない(~_~;)
先日の東京大マラソン祭りの時も朝が早かったのでコンタクトが入らず、現地に着いてから控室で装着。
普段も職場に着いてからコンタクトを入れています。

皇居ランの時は仕事帰りだったのでコンタクトで走ったのですが、乾燥がひどくて結構辛かった。
（バドミントンの時もコンタクトですが室内だからか乾燥は感じません。）

近眼の方は走る時どうしているのでしょう？
メガネはこれから暑くなったら汗でズレたり曇ったりしそう。
スポーツ用のメガネを買えば大丈夫なのかな？

あと、日差しが強くなったらサングラスも必要だと思うのですが（私は眩しさに非常に弱い(>_<)）その場合はコンタクト＋サングラス？度付きサングラス？
度付きはコンタクト＋より楽だと思うけれど外したら全然見えなくなっちゃうのが怖いような……。
サングラスはメガネと同じく汗でのズレや曇りがあるだろうし。
それともキャップをかぶれば眩しさは何とかなるのかなぁ。
うーん。

さて、明日は運動用のサポーターを病院に受け取りに行って来ます。
そういえば値段聞いてなかった(･･;)
↑保険適用です。


iPhoneからの投稿

とうの昔に靭帯が切れていました＿|￣|○

階段から落ちて捻挫してから行っている病院がイマイチなので、スポーツ外来がある病院に行ってきました。（昨日行ったら休診だった^^;）

まずレントゲンの撮り方から違う！！
結果、靭帯が2本切れていました(･･;)
それもかなり昔に。（高校時代に身に覚えあり）
もう治らないそうです。
えーーーーーーーーー！？
靭帯って切れたら再生しないの？←無知

そして……。
・普段の生活でもサポーターをした方が良い。
・運動時、中敷を入れること。
（足首が内側に倒れ込む癖があるが今は矯正タイプはやめた方が良い。）
・運動用のサポーターをすれば痛みがあっても運動しても良い。
（私に合う運動用サポーターの在庫が病院になかったので取り寄せ中。）

で、この運動用のサポーターかごついの(~_~;)
まあ、しょうがないよね。

普段用のサポーターがこれ↓

私ハイアーチで、更に腱が緩んでいるので（この辺説明聞いたけれど記憶があやふや）上に引き上げないといけないそう。

インソールはこれ↓

心配なのは運動用のサポーターをして今までのシューズが履けるのかってこと。
バドミントンシューズはぴったりサイズだから無理かも。
ランニングシューズは微妙……。

そして私の気持ちも微妙……。
走ったりバドミントンをしてもいいとうのいうのは嬉しいけれど、ずっとサポーターしていなきゃいけないの？（ ; ; ）
今回は靭帯が切れていたという衝撃で聞き忘れたので次回しっかり聞いてこようと思います。

とりあえず来週サポーターが来たらウォーキングから再開します！



iPhoneからの投稿

続・ランニングウォッチ

先日ランニングウォッチが欲しいと日記を書いてその後↓をポチっとしていました。

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が、コメントで英語版が安いと教えていただいて、もっと調べたくなり10Jはキャンセル^^;
そして色々調べて心惹かれたのがこちら↓

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やっぱり黄緑←そしてやっぱり見た目で決める(笑)

そこでいつも行くお店で「勢いでポチったもののキャンセルしてしまった10Ｊ」「前回候補にあがっていた110」「今回見つけた210」を比較してみました。
（Forerunnerは取り扱っていないのですべてForeathlete。）
それぞれ着けてみるとこんな感じ。
ちなみに私の手首回りは13.5センチ。

※お店の方の許可を得て写真を撮っています。



10Ｊ
○ 着けてみて一番フィット感がある
○ 110と220に比べてベルトが細いのであまり違和感がない
○ 初心者にはバーチャルペーサー機能が魅力的
△ GPS時稼働時間5時間
　　（でもまだ5キロまでしか走ったことないし、フルなんていつ走れるようになるかわからないから5時間でも十分かな）

110
○ GPS時稼働時間約8時間
× 実機を見たら色に萌えなかった
× ベルトがフィットしないので違和感が結構ある
　　（きつめに締めてもサイドに隙間が出来る。）

210
○ GPS時稼働時間約8時間
× ベルトがフィットしないので違和感が結構ある
　　（きつめに締めてもサイドに隙間が出来る）
× 白いベルトは汚れや黄ばみがストレスになりそう
？ 心拍アラートって必要なんだろうか……。良くわからない。

細かい機能ではなく表面的なものだけの超素人比較でお恥ずかしい(^^;
ま、結局私は多機能じゃなくていいってことかしら。
総合的に考えるとやっぱり10Jなのかなぁ。

捻挫が治らない(>_<)

17日の日曜日に駅の階段でコケて左足首を捻挫してから早1週間超。

まだ治りませーん(T_T)

最近は左足首だけでなく脛や右足のふくらはぎ辺りも痛くなってきています。
左足首を庇っているからなんだろうな。
湿布がなくなったので明日は病院に行ってきます。

3月に入ったらウォーキングからと思っていたけれど、ちょっと無理のような気がする。

せめて3月中旬までには走れるようになってくれー！！

心の叫びでした。