忙しくてたまらん！という時期は過ぎ、今週からは少し落ち着いてきたのですが（とは言っても昨日会議が終了したのは22時(-_-)）どうも気分が乗らないんです。
以前は、少々帰宅が遅くなっても走れる時は「よし！行くぞー！」と走っていたのに、今は「帰ったら走ろう。」と思っていてもいざとなると「今日はやっぱりやめよう。」と……。
何でだろうなぁ。
そんな時は皇居ランです！
今日は有休を取って久しぶりに会う友人とランチ。
友人と別れた後にえいやっと皇居に行ってきました。
まだ明るい時間からゆるゆると2周。
うん、やっぱりスイッチ入れるのにはいいね。皇居。
さて、明日からまた頑張ろう！と思ったら明日はバドミントンの日だった。
昨日はバドミントンの練習でした。
ちょっと遠征して始めてのチームでみっちり3時間。
ほとんど休みなしのゲーム練習です。
最後の30分はスタミナ切れで足が動かず……。
途中できちんとエネルギー補給するべきだったと反省もあり。
（普段は練習中エネルギージェルで補給するのですが、昨日はアウェーだったのでタイミングがつかめず補給出来なかった。）
こんなにスタミナがない状態で名古屋ウィメンズ大丈夫か？と不安になります。
消費カロリーを調べてみると
バドミントン1時間（競技） 404kcal ※消費カロリー計算より
ジョギング 1時間（キロ8分） 532kcal ※距離測より
名古屋ウィメンズは完走が目標なので、6時間として（途中歩いて最終目標6時間半くらいかなぁ。）3192kcal。
昨日のバド3時間で1212kcal。
ひゃー！昨日の約2.6倍？
ますます不安……。
まぁ、バドミントンは瞬発力とかフットワークとか、一概にランニングとは比べられないとは思うけれど。
とにかくスタミナつけなくちゃー！！
地道に走るしかないですね。
やっぱり帰宅ランしてみる？
ちょっと遠征して始めてのチームでみっちり3時間。
ほとんど休みなしのゲーム練習です。
最後の30分はスタミナ切れで足が動かず……。
途中できちんとエネルギー補給するべきだったと反省もあり。
（普段は練習中エネルギージェルで補給するのですが、昨日はアウェーだったのでタイミングがつかめず補給出来なかった。）
こんなにスタミナがない状態で名古屋ウィメンズ大丈夫か？と不安になります。
消費カロリーを調べてみると
バドミントン1時間（競技） 404kcal ※消費カロリー計算より
ジョギング 1時間（キロ8分） 532kcal ※距離測より
名古屋ウィメンズは完走が目標なので、6時間として（途中歩いて最終目標6時間半くらいかなぁ。）3192kcal。
昨日のバド3時間で1212kcal。
ひゃー！昨日の約2.6倍？
ますます不安……。
まぁ、バドミントンは瞬発力とかフットワークとか、一概にランニングとは比べられないとは思うけれど。
とにかくスタミナつけなくちゃー！！
地道に走るしかないですね。
やっぱり帰宅ランしてみる？
機能性タイツはCW-Xのレボリューションを持っていますが
これ、Lサイズなんです。
私はお腹まわりはLサイズですが脚はMサイズ。
もともと脚の部分はちょっとゆるめだったのですが、最近少し脚が締まってきたのか（ただ生地が伸びただけか？）結構ゆるゆるになって膝部分にかなりシワが寄るようになってきてしまいました。
これ、サポートとしての意味ないですよね。
お腹まわりは相変わらずキツイんですけど(-_-;)
実はCW-Xを買った後にC3fitならお腹まわりゆったりサイズ（RM)があるというのを知って、次はC3fitをにしようと思っていました。
そんな時に楽天の優勝です(・∀・)
ポイント10倍＋楽天優勝おめでとうで更にポイント10倍というのを見つけてしまいました。
実質9,000円弱。定価の約40％OFF！
フィット感いいです！
お腹まわりゆったりサイズ最高！
他のメーカーでお腹まわりゆったりサイズが出ない限り、私にはC3fit一択なんだわ……。←痩せろって（笑）
エレメントはウェストにホックが付いていて脱ぎ着がしやすくなっています。
トイレが近い私にはピッタリ^^;
ただ、CW-Xのレボリューションは縫目がないのですが、こちらは裏に縫目があります。
縫目が当たるのがちょっと気になる。
長い時間履いた時に擦れて痛くならないか心配です。
もうしばらくラングッズは買わないぞと思いつつ、帰宅ラン用に大きめのバックパックが欲しいなぁと考えていたりして。
これ、Lサイズなんです。
私はお腹まわりはLサイズですが脚はMサイズ。
もともと脚の部分はちょっとゆるめだったのですが、最近少し脚が締まってきたのか（ただ生地が伸びただけか？）結構ゆるゆるになって膝部分にかなりシワが寄るようになってきてしまいました。
これ、サポートとしての意味ないですよね。
お腹まわりは相変わらずキツイんですけど(-_-;)
実はCW-Xを買った後にC3fitならお腹まわりゆったりサイズ（RM)があるというのを知って、次はC3fitをにしようと思っていました。
そんな時に楽天の優勝です(・∀・)
ポイント10倍＋楽天優勝おめでとうで更にポイント10倍というのを見つけてしまいました。
実質9,000円弱。定価の約40％OFF！
膝と腰のサポート力考えたらインパクト、動きやすさでエレメント、どちらにしようか迷いに迷って、バドミントンのことを考えてエレメントに。
本当は黒が欲しかったのですが、楽天優勝おめでとう対象にはスチールネイビーしかなかったのでスチールネイビーのRMサイズをポチ。
本当は黒が欲しかったのですが、楽天優勝おめでとう対象にはスチールネイビーしかなかったのでスチールネイビーのRMサイズをポチ。
フィット感いいです！
お腹まわりゆったりサイズ最高！
他のメーカーでお腹まわりゆったりサイズが出ない限り、私にはC3fit一択なんだわ……。←痩せろって（笑）
エレメントはウェストにホックが付いていて脱ぎ着がしやすくなっています。
トイレが近い私にはピッタリ^^;
ただ、CW-Xのレボリューションは縫目がないのですが、こちらは裏に縫目があります。
縫目が当たるのがちょっと気になる。
長い時間履いた時に擦れて痛くならないか心配です。
もうしばらくラングッズは買わないぞと思いつつ、帰宅ラン用に大きめのバックパックが欲しいなぁと考えていたりして。
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当たりました。
ど、ど、どうしよう。
フルマラソン走れるのか？？？
ひゃー！！
どうしようと言いながらも即入金完了（笑）
ホテル取らなきゃ！
＜大会の予定＞
★10月20日 甲州フルーツマラソン 10キロ（初大会！ドキドキ）
★1月19日 スイーツマラソン 私の担当は8キロ
★1月26日 湘南藤沢市民マラソン 10マイル（約16キロ）
★2月16日 京都マラソン（抽選待ち） ペア駅伝 私の担当は18キロ
★3月9日 名古屋ウィメンズ
ど、ど、どうしよう。
フルマラソン走れるのか？？？
ひゃー！！
どうしようと言いながらも即入金完了（笑）
ホテル取らなきゃ！
＜大会の予定＞
★10月20日 甲州フルーツマラソン 10キロ（初大会！ドキドキ）
★1月19日 スイーツマラソン 私の担当は8キロ
★1月26日 湘南藤沢市民マラソン 10マイル（約16キロ）
★2月16日 京都マラソン（抽選待ち） ペア駅伝 私の担当は18キロ
★3月9日 名古屋ウィメンズ
先日セールで買ったランニングウェアはこちら。
やっぱり走れないと買い物に走ってしまうんですよね(笑)
偶然通りかかった吉祥寺のマルイでのアディタスのタイムセール。
セール価格から30％オフ、更にエポスカード利用で10％オフ。
Tシャツ2枚、ランパン2枚で8,000円ちょいでした(*^^*)
黒のTシャツは背中がメッシュになっていて涼しそう。
来年の夏まで寝かせます。
勢いで買ってしまった花柄のランパンは今後悔中。
アラフォーにはきつい柄よね(-_-;)
ランニングウェアはバドミントンの練習時にも着ているのですが、チームメイトに「練習着がどんどん派手になっていくよね。」と言われています(笑)
今日は2週間ぶりに走りました。
ちょっと怖かったのでまずはウォーク1キロで体を慣らしてからジョグ5キロ。
体が重かった(=_=)
名古屋ウィメンズの抽選結果発表は明日？
当たるのは怖いけれど外れるのは悔しい。
複雑な心境です。
やっぱり走れないと買い物に走ってしまうんですよね(笑)
偶然通りかかった吉祥寺のマルイでのアディタスのタイムセール。
セール価格から30％オフ、更にエポスカード利用で10％オフ。
Tシャツ2枚、ランパン2枚で8,000円ちょいでした(*^^*)
黒のTシャツは背中がメッシュになっていて涼しそう。
来年の夏まで寝かせます。
勢いで買ってしまった花柄のランパンは今後悔中。
アラフォーにはきつい柄よね(-_-;)
ランニングウェアはバドミントンの練習時にも着ているのですが、チームメイトに「練習着がどんどん派手になっていくよね。」と言われています(笑)
今日は2週間ぶりに走りました。
ちょっと怖かったのでまずはウォーク1キロで体を慣らしてからジョグ5キロ。
体が重かった(=_=)
名古屋ウィメンズの抽選結果発表は明日？
当たるのは怖いけれど外れるのは悔しい。
複雑な心境です。