新横ぐるぐる

何と2週間ぶりのラン^^;

今日はじめましての方がいっぱいでした。

最初は5キロコースをみんなでジョグ。

だったのですが、私はどれだけ走れるかわからないしこのメンバーでのジョグって私にとっては着いて行けないペースに違いないと、1人2キロコースへ。

今日の予定は10キロ。

2週間ぶりだしね。

走り始めたら体が重い！

途中キロ8分とか見ちゃうし(°_°)

ゆるゆるのまま約12キロ。

新横浜公園気持ちいい！！

もっと近かったら通うのになぁ。

新横ぐるぐるは自分のペースで走れて、でも1人じゃないというのがいい♪

途中プロシードさん、マーマンさん、新横の雅さん、（あれ？誰か足りないような……。思い出せずすみません。）とご一緒しました。

もちろんゆるジョグで(・∀・)

アフターで美味しいビールを飲んでおしゃべりして……非常に眠くなったしまったので、もっといたかったのですがお先に失礼してしまいました。

帰りの電車では爆睡。

そして気がつけばアウトレットに降り立つ私。

ひと眠りしたら元気になった（笑）

アウトレットではasicsでウェア購入。

そういえばasicsのウェアって初めて。

両方とも1800円（税抜き）(*^^*)

今日は楽しい一日でした。

企画して下さったみそらさんありがとうございました！


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試合の翌日は筋肉痛

昨日はバドミントンの試合でした。（もちろん1番下のリーグでの出場^^;）

残念ながらセットカウントで決勝トーナメントには進出ならず。

2試合目がグダグダになってしまったのが悔やまれます。

集中力に欠いてミスを連発してしまいました。

もっともっと練習しなければ！！

膝裏の痛みはありましたが、今回の結果は実力ですね。

とはいえ、今回初めて組んだ相手で、ペア練習が1回しかできなかったことを思えば決勝トーナメント行けるかもとなったのは上出来かなぁ。

今日は筋肉痛です。

ランニングとは全く違う場所の筋肉痛。

練習ではならないけど試合後は必ず筋肉痛になる。

やっぱり試合では練習の時より動けているんだろうな。必死だから（笑）

来月も試合があります。

こちらもダブルス組む相手初めての人なので（私より断然上手い）ドキドキ。

足を引っ張らないようにしないと。

ああ不安。

ここの所バドミントンで頭がいっぱいで大阪マラソンのこと忘れかけてる(ｰ ｰ;)

9月はまだゆるjog会での12キロしか走ってないや……。

膝の裏をピキッと……

やってしまったのですよ。
日曜日のバドミントンの練習で。
一晩寝たら治るでしょと思っていたのに治らない。
3日もすれば治るでしょと思っていたのにやっぱり治らない。
歩くと痛い。
ああ、最近こんなのばっか＿|￣|○
やっぱりビールを飲んだ後の練習は良くない(-_-;)

仕事が忙しくて走る暇ないから今でラッキーだったと思うしかない。
走る時間があるのに走れないと悲しくなるしね。

金曜日の夜のバド練できるかな。
土曜日は皇居ぼっち練行きたかったけれど無理かな。
土曜日の夜もバド練なんだけれどできるかな。
そして日曜日は試合なんだけどぉぉぉぉぉ！

はあ……。

横浜マラソン抽選結果

子どもたちの受験のため名古屋ウィメンズをどうするか悩んだ末、締切数分前にエントリーした横浜マラソン。
昨日抽選結果が来ました。



なんと当選！！
これで名古屋はスッパリと諦められます。

実は私、横浜出身なのです。
地元で走れるなんて楽しみ♪
子どもたちの受験の進捗状況によっては前日実家に泊まろうかと思います。
と思ったら、前日は長男の卒業式じゃん^^;

ひとつ後悔。
うっかりTシャツSSで申し込んじゃったけれどSにしておけば良かったなぁ。



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玉川上水ゆるJOG会♪

JogNote友達のりんごちゃん主催「玉川上水ゆるJOG会」に参加してきました。
9月に入ってから激務で1日も走っていない上に、疲労度MAX状態。
しかも雨。
行こうか行かないか当日ギリギリまで迷い、走ろうか走らないか集合場所まで迷っていました。
が、集合場所では走るのを楽しみにしてニコニコ集まっている面々が……。
雨なのに。
しかも家から走ってきたという人達も。
その空気の中に放り込まれたら「走らない」という選択肢はなくなるよね^^;
参加者はりんごちゃん、kimiちゃん、いつかホノルルちゃん（名前が長い！と私がツッコミを入れ、次からホノちゃんで（笑））やじるし.さん、proceed2600さん、たまさん、BJさん。
BJさんははじめましてです。（ブログは読み逃げしていたけれど。）

玉川上水気持ちがいい！
晴れた日に走りたーい。
一応トレイル？崖じゃないから全然怖くない（笑）
一週間ぶりのランでしたがおしゃべりしながらだったのであっという間の12キロした。

小金井公園に着いてから、更に走りたい人は公園内をラン。
私は久しぶりのランだったのとお腹が空いてエネルギー切れを起こしそうだったので無理せずホノちゃんと一緒に一足先にお風呂の王様へ。

のんびりお湯に浸かっていたら、公園を走っていたプロシードさんのとたまさんの方が早く上がってプロシードさんは既にカレーを完食してた(・∀・)
アフターでも色んなお話をして楽しくて楽しくてしょうがない。
しんどかったけれど来て良かった♡

今日は鬼瓦権造「冗談じゃないよ」ポーズデーでした（笑）
みんなで「冗談じゃないよ」

アフターでも「冗談じゃないよ」

（proceed2600さん提供）

アフターの途中で「今日の16時よろしくお願いします。」とのメールが……。

ナニコレ？　ジュウロクジ？　エ？　キョウホカニナニカアッタ？

と慌てふためく私。
なんとバドミントンの練習がありました！
すっかり抜け落ちてたよ。ビール飲んじゃったよ。
ひー！！

慌てて帰宅してバドミントンの練習へ。
もうヘロヘロ。
思いがけず2部練（あれ？意味違う？）になってしまいました。

私の走力で参加できるイベントは少ないのでゆるJOG会は本当に嬉しい！
今度はレイボーブリッジゆるJOG会する？という話も出ているので楽しみです(*^_^*)

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