膝が痛いのです

3日くらい前から膝に鋭い痛みが走ります。

お皿よりちょい上あたり。

特にきっかけはなく、気がついたら痛くなっていました。

何もしていなくてもピキピキって感じで痛い。

今週は火曜日以来走っていないし、バドミントンは先週の金曜日以来やっていないのに何でー？？？

こんな風に膝が痛くなったのは生まれて初めて。

とりあえず湿布貼っています。

来週からは走れる時間が取れるようになるけれど、これは痛みが収まるまで走らない方がいいのかしら´д` ;

何だか嫌だわ……。