1日（木） ジョグ3キロ ちょっと早く帰宅できたので夕飯作る前に行ってしまおうと走りに出たものの、やっぱり夕飯の支度他もろもろが気になり3キロで帰宅。
3日（土） ジョグ5キロ
5日（月） ジョグ5キロ
13日（火） ジョグ5キロ 皇居ラン
14日（水） ジョグ3キロ
16日（金） ジョグ7キロ パンケーキラン
19日（月） ジョグ5キロ
20日（火） ジョグ10キロ 皇居ラン
23日（金） ジョグ5キロ ナチュラルモーションシューズで
28日（水） ジョグ5キロ
29日（木） ジョグ5キロ
8月の距離53.4キロ
走った日数10日
（ペースはキロ7分目安）
