久しぶりにバドミントン

まだ仙骨痛くてプレーは無理だとは思ったんだけれど、見学だけでもと行ってきました。
で、見ていたらやりたくなってついついプレーしてしまった^^;
練習に参加するのは2ヶ月ぶりくらい。
やってみたら意外に仙骨のヒビは痛くない。
今日のチームは初心者がほとんどなのであまりハードに動くこともなく、いいリハビリになりました(*^^*)
久しぶりに汗をかいて気持ち良かった！！

今日バドミントンやって少し自信が出てきました。
もしかしたらちょっとは走れるかも。