【幸せを感じる心を育てよう】
腹筋せずして
シックスパックのお腹は手に入らないように
今、幸せを感じられていないなら
自分の心の癖を
変えるトレーニング
が必要
何もせずして
あるとき突然、幸せを感じるようにはなる
ってことは難しい
幸せは何かを手に入れたら
感じられるものではなく
幸せを感じる心を育てなければ
何を手に入れても幸せにはならない
幸せはなるものではなくて
すでに幸せだったと気づくこと
それに気づく
感知力を育てるためには
『感じる』ことが必要
自分は何が好きで何が嫌いなのか？
何に安心して何をしているときが楽しいのか？
どんなときに不安を感じて
どんなときに落ち込みやすいのか？
ポジティブな感情もネガティブな感情も
しっかり見てあげて
自分の反応のパターンを知る
どちらかに偏りすぎるんじゃなくて
どっちもちゃんと感じてあげる
自分のパターンがわかれば
その感情を
未来に活用する方法を見つけることが
できるの
幸せを感じるための第一歩は
自分の感情を知ること
丁寧に
自分と向き合うことから始めよう✨
あなたが本当のあなたで愛されて
最高に幸せな人生を謳歌できますように✨✨✨
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本当の自分で愛される人生を叶える
マインドコーチ美月
脳と心を使って理想の人生を叶えるスクール主宰
25年間、日本航空のCA／管理職として
これまで延べ20,000人以上の部下の指導実績。
パートナーシップで本当の幸せを感じられず
離婚した経験から
何があっても動じない強い自分に
なりたいと思い、
これまで2000万円以上かけて自己投資。
心理学、脳科学、スピリチュアルなど
心の探求を深め人生が180℃変わる。
理想以上の彼に溺愛され
東京↔︎鹿児島のデュアルライフ満喫中✨
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見れば見るほど
実践すればするほど
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