シリカって知ってルカ？andマハデブぅ(*´ω｀*)

おはょぉございますっ

マヤ暦アドバイザー絶賛見習い中のルナですっ

最近炭酸水がやめられないーーーっ

ルナおすすめ炭酸水↓↓↓


VOX強炭酸水っ

もぉね、何度もリピしてるぅーーっ

5種類のフレーバーがあるのですがルナのオススメは「シリカ」

ルナもつい最近知ったんだけど

このシリカは美容と健康にとても良いものだったんですっ

シリカ（ケイ素、珪素）は、お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、強化する働きをします

シリカのいいとこいっぱいっ↓↓↓

お肌をぷるぷるにする

髪や爪をキレイに保つ

骨をしっかり丈夫にする

関節をさびつかせない

血管の弾力を保つ

でも、シリカは体内でつくれません。

シリカは年齢を経るとともに減り、40歳以降はほとんど作られなくなります。

そんな成分を炭酸水で気軽に補給できることにハマったっwww

実際、爪や髪の毛が強くなってきたよぉな。。。

うーーんオススメにゃんっ

シリカのお話はこの辺で。。。

今日は昨日食べてきたカレーのお話


長男坊が遊びにきてたので、パパと3人で近所のカレー屋さんへ

「マハデブ」さんはインド人のスタッフさんばかりのお店なので初めて行った時はちょっと緊張したんだけど

日本語上手だし、とにかくよく働くっ

めちゃ気がきくし、おもてなしの心も凄くて、接客が気持ちいいのっ

メニューもたくさんあってまよっちゃうほど


現在ダイエット中なので軽めにAランチをっ

カレーが1種類選べるょ


ナンは、プラス200円でハニーチーズナンにしたょっ

これが最高にうまいからっ


息子っちとパパは、チキンもついて、カレー2種選べるCランチにしてましたっ


ランチはサラダとスープとドリンクもセットでつくょ

プレーンのナンとライスはお代わりできるけど

ハニーチーズナンはガッツリとお腹にたまるので1枚食べただけでもぉ満足っ


このオレンジの謎味のドレッシングも美味しいぃ


店内も異国な感じで雰囲気でてて素敵っ

なんだかんだで、パパと気に入ってて

また来ちゃいそぉ


今日でＧＷも最終日ですねぇ

なんかホントにあっという間に終わっちゃうにゃぁ

今日も楽しくご機嫌さんに生きよぉっ

今日もみぃーんながハッピーに過ごせますよぉにぃ♪

(♡˙︶˙♡)ルナ