今日も水泳

一昨日に続いて今日も水泳と筋トレ

マシンで上半身鍛えて

プールでクロール、平泳ぎ

難しいな〜

息継ぎ

特にクロール

鼻で吐いて、口で吸う

ところが　口で水を飲んじゃう

80過ぎのお姉様はゆっくりだけど

25m またすぐに25m

自分は25mでハアハア　疲れる

まだまだです

頑張ろう