湘南マラソン とりあえず完走
今年も ペンダントみたいなメダル
今日は昨日と打って変わって 寒い一日でした
気温は低く、風もほとんど無い
絶好のマラソン日和
低迷してた タイムですが
今日は期待できるかな
なんて思いながら スタート
１０キロ、２０キロ ４分５０秒台
２５キロぐらいから 左のふくらはぎが攣りそうな感じ
完走することを考えて ペース落として
３０キロから ５分３０秒台
それから 時々６分
それでも ３時間３０分台は行けそう
最後の坂を上って ゴールゲートが見えた時
３時間３９分５５秒 ５６秒
ヤバイ ちょっと急いで小走り
ギリギリだけど 久しぶりの３０分台
後半 失速レースでした
走ってるときは 両足 ふくらはぎが攣りそうだったので
ゴールしてから 攣るかと思ったら
大丈夫 普通に歩けたので もう少し頑張れたかな
この大会は タオルは無いんです
５０代最後のマラソン終了です
６０代の走りは どうなるんでしょうね