クリスマスインフルになっちゃったからランニングは久しぶり10キロ 5分21秒/km随分 長く感じましたよ休むと 変わるもんですね体って そして また 今日は食べすぎちゃった クリスマスだから 揚げ物多くて カロリー高いよ ケーキも食べちゃったし どんだけ走れば 消費できるかなカロリー風邪ひかないように 気を付けなきゃ