なんとなく
身の回りに甘いものが多い
バレンタインで
チョコレート
生チョコと言うものが苦手なので
安い 普通のと リクエストしたら
量が多くなっちゃった
もしかしたら 明日また増えるかもしれないし
ここんところ 事務仕事が多いので
どうしても 食べちゃう
どうしようか どこかにしまっちゃおうか
それとも ８時間ダイエットしてみようかな
朝は食べないで
１２時に昼食べて
３時にチョコレート食べて
７時に夕食
その後 次の昼間で１６時間
内蔵の休憩
週３日でも効果あるらしいので
やってみますか
今日も結局 ５ｋｍで終わっちゃった
親指の爪が 京都走ってから痛い
靴下が厚かったのか
靴ひもが緩かったか
走り方が悪かったか
今まで そんなこと無かったのに