シューズ選びのコツ教えます+お買いものツアー
参加をさせていただきました
参加者は 私１人
いいんですか
いいみたい
藤原岳久コーチお願いしますm(_ _ )m
まずは ゼビオみなとみらい店にて
まず 足の採寸
私の足は 薄くて細い
かなり変わった足みたいです
左足は ひざが内側に入って
土踏まずが無くなってるらしいです
そして
展示のシューズを見ながらのレクチャー
トレーニング用（２足）
レース用（２足）
バランスを整える用
を使い分けるのが良いそうです
私は レース用のみで
レースで使い古したものをトレーニング用に
していました
そうではなく 目的別に履き分けなければ
ならないのですね
もっていなかった トレーニング用を購入
もちろんスリム型です
夜のトレーニングがメインなので
反射付です
靴底がしっかりしていて
足を守ってくれます
バランス整え用
セール品でお安く変えました
こちらの底はやわらかく
ウォーキングで
意識して フォームをチェック
去年までの勝負靴
ナイキの物で 足にはジャストフィット
ですが
靴先が固いのでフルでは
私の足がもたない ので 後半失速
するそうです。
今シーズン買った アシックス
こちらは フルでもＯＫ
だそうです。
いつも レースの時はエイド頼りで
自分では 無給油でしたが
やっぱり エネルギーは必要らしいので
初めて買ってみました。
次回 使ってみます