梅雨も明けて

夏真っ盛りですが

毎日 汗を掻いて汗疹がかゆいことえっ

ちょうと うなぎでスタミナアップアップ



浜の小島屋さんのうなぎを予約しておきましたニコニコ


うなぎ リフトビックリマーク

箸でほろっと切れる柔らかさ

美味しゅうございますチョキ


さて 

いつまでも

柴又の余韻にヒタリ~ノ

足の裏が痛い~の

なんて言ってたら

夏が終わっちゃう

キタタンだの富士登山だの

刺激をいただき


やる気スイッチ オン!!


夜ラン 週45km目標グッド!