イラコテニス 本日のレッスン
ライジングショット
バランス リズム タイミング
腕でラケットを振るのではなく
上体を回転させてラケットを引き
足を前にだし
その移動でラケットを前に出す
上体でバランスをとり
足でリズムをとって
タイミングを合わせて
打つ
タイミングが良ければ
力を入れなくても
早い球が打てるので
疲れない
強い球を打とうとすると
つい 力んじゃうからね
そう言う時こそ肩の力を抜こう
今季は生徒２人だから
ボールは沢山打てるけど
ボール拾いが大変
それと ダブルスの練習ができな～い
