イラコテニス

イラコテニス　本日のレッスン

片側の足に体重を乗せる

サイドステップで移動して

片足に体重を乗せて

ためを作る

そうすると　右でも左でも

打ち分けられる

コーチからのアドバイス

バックハンド

右ひざが突っ張っているので

ボールを前でさばいている

ひざを曲げて

腰を落とす事で

状態をひねって

ためを作ることが出来

ボールを長く触ることが出来る

来週のレッスンはお盆で

お休みです