水曜テニス+仙台ハーフ水曜テニス 男 11人 女 7人 4面 肘はもう気にせずに 体 全体で打つこと心掛けて 頑張りましょう アウトしたり、ネットしたり ちょっとミスが多いから ボールを十分引き付けて ネットの上30㎝ぐらい上を 狙って打ちたい 5キロランで帰宅 休みナシだったから 体が重い 風も強い 22分台 ダメでした 24分台 届きました 杜の都ハーフ 仙台国際ハーフマラソン大会 の案内 旧友に会うためもあるので 飲みすぎないように気負つけます