寒～い

今日もアップダウン走りました

けど

寒～い

手袋してるけど　冷たいよ

冷たい風が　体温を奪う

森林公園まで来て　

ようやく温まってきた

玉ちゃんのアドバイス通り

（いつもアドバイスありがとう）

下り抑えて　上り頑張ったつもりですが

心臓が破裂しそう

前回よりがんばつもりですが

遅かった

って言うより

スタート地点のＧＰＳが結構ちがってるから

数十メートル長く走っちゃた

も～　

チョコレートでも食べよ