３０キロラン

本日も行ってきました　大桟橋～新杉田

３０キロラン

３：１０：４７

やっぱり　２０キロすぎるとガクンとスピードが

夕食が遅かったし　食べたボンボーヌが

もたれちゃって　胸焼けしちゃって

苦し～

でも　１回目より　２回目より　ちょっと楽かな

マリンルージュがきれいでした