これから

久しぶりの更新です。

皆様如何お過ごしでしょうか。

さて、リタイアしたあの日以降、

走れてないわけですが、

そのうち走ろうかと思います。

とは言え、70分間走はしばらく見送るつもりです。

ではどうするか。

いままでやってきたメニューをもう一度始めからやり直そうかと思っています。

ここまでのメニューは自分のペースをつくるためのトレーニングだったと考えています。

しかし、50分間走の2回目・60分間走のペースは考えていたものとかけ離れていました。

そして、足が途中からついていかなくなりました。

そういう部分も含めてやり直したいと思います。

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