といってもいっぱい走るわけではないのですが、
久しぶりに時間で走るので「40分間走」は正直しんどい。
…気持ちの問題な気がしますが。
そこでリハビリとして、「25分間走」をしました。
中途半端でしょう？25分ですからねぇ。
なんで30分にしなかったのかとか言われそうですが。
最初は20分に設定していたのです。
が、走っている途中で25分に変更したのです。
しばらくして、また途中で30分に変更しようとしたのですが、
ペースが少し早めになっていたことと、
途中でペースを変えると余計に辛くなるので、
25分にしました。
今日は雨があがってから走ったのですごく涼しかったです。
しかし、それも途中まででした。
徐々に蒸し暑くなっていくアスファルト。
そして、おかしいペース配分。
…いつもより余計に汗を掻きました。
次回こそ、「40分間走」を…できたらいいなぁ。
あと、天気安定しないかな…（切実）
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