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今日からここに

食べたものを

書こうと思うのと

朝一の体重が

±いくつなのかも

更新したいと

思います

ちなみに今日わ～

(朝ご飯)

・グレープフルーツ

・コーンフレーク

・麦茶

(昼ご飯)

・おにぎり１個

・鯖の味噌煮

・かぼちゃの煮付け

(夜ご飯)

・グレープフルーツ

・味噌汁

けっこうバランス

よく食べてるでしょ！

野菜が少ないから

もっと取り入れよう

na-tan