ついに・・・

ついにマタニティセラピストの資格をいただきました～

この資格をいただいた事で色々な選択肢ができますね

でもいただいたからにはちゃんと自覚をして行動して勉強していきたいです

そしてたくさんのマタニティ＆ママさんを助けそして支えていけたらなと思います

でもまずは何をしたらいいのか・・・

今日少し考えて実行していきたいと思います

みなさんも何か質問があれば私に聞いてみて下さいね

１０月になりましたね・・・

今年もあっという間に１０月になりましたね

私は夏は苦手なんですが冬は大好きなんです

実家が東北の方なので・・・今年は久しぶりにスキー場に子供達を連れて行ってあげたいな

さっそくですが産後すぐよくウエストニッパーをされているかたがいますが・・・

実はあまり体には良くないようです・・・

初産の方は一人目とあってたくさん産後も回りの助けもあり１か月はゆっくりできるので、姿勢や立ち方歩き方を

気をつけて骨盤周りの筋肉をほぐして、ストレッチのどをすれば自然と骨盤は正しい位置にもどるはずなんです

経産の方は上の子や少し余裕もででくるので産後１か月はゆっくり休めないし、上の子もいるので抱っこしたり、

そういう時は骨盤ベルトをお勧めします

ずっとつけるのではなく家事をしたり上の子を抱っこしたり・・・

産後はホルモンによって骨盤は緩くなってるのでリセットしやすいのですが、そこできちんんとしないと

きれいには戻りませんどんどん疲れもたまるし、体に不調が出てきやすくなります

ウエストニッパーは血行も悪くなるし中の臓器が押されて骨盤にかなりの負担がかかると思います

産後半年をめどにゆっくりきれいに戻しましょうね

マタニティ整体は骨盤周りの筋肉をほぐしてくれ、その柔らかい筋肉のまま本人が日常生活で姿勢や歩き方を

気をつけて、ストレッチなどをする事によってちゃんとした位置に骨盤は戻ってくれますストレッチなどの

説明もきちんとしてくれるので・・・おすすめです

今日は今かあ衣替えする予定です

今日から・・・

マタニティ整体を勉強して約１か月・・・

あと一日習いに行くと卒業です

先生からはたくさん学ばせていただいたので、これからは自分なりにまとめたりして・・・

少し時間がかかりそうですが楽しみです

１０月には一回でもいいのでマタニティ整体の無料体験や、母親教室もしてみたいな～

回りには先輩などがいないので・・・

一人でがんばりま～す

マタニティ整体に興味のある方で豊橋周辺にお住まいのかたはメールだけでも下さい

不安もあると思うので説明だけでもしますよ～

メールアドレスはmatamamaseitai@yahoo.co.jp

今から部屋のおかたずけ…始めます雨だけど・・