2週間 の間に6回ジムに行けました
１０日で2キロ近く痩せた！‼️
と思ったら、1キロあっという間に戻ってしまい
なぜ戻ったか不明？？
やっぱ急激に落としてもダメですねー
ジムに行きだして、食事も減らし
食事量は変わりないのに、戻ったまんま
毎日減らないし
ジム通う前は、ダラダラ 食っちゃ寝
今は、運動もしたり、お風呂入って
汗かいて、食事量減らしても
変わりのない体重〜 なぜダァー‼️
まっ食事制限は、後1週間
旅行行くまでの間だけー！と甘い甘いダイエット
来月51歳 ほんまに痩せないお年頃
ゆるく行きましょ